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给初为父母的婴儿食物和喂养建议
作者:泰国康民国际医院中国转诊办事处-华新康民     分类:新闻资讯     时间:2019-03-29 16:30:04     浏览:1221次
  • 《给初为父母的婴儿食物和喂养建议》由华新康民医疗为您编辑,本站介绍了在宝宝出生的第一年里,初为人母的父母花在喂养宝宝上的时间比其他任何育儿任务都多。哺乳是父母与孩子保持亲密关系的最好机会,但哺乳也可能是压力很大的事情。

在宝宝出生的第一年里,初为人母的父母花在喂养宝宝上的时间比其他任何育儿任务都多。哺乳是父母与孩子保持亲密关系的最好机会,但哺乳也可能是压力很大的事情。


这里有八个建议可以帮助我们鼓励新父母和他们的孩子积极的饮食和进食体验。


1.相信你的直觉。初为人母的父母会成为自己最严厉的批评者。这是正常的感觉,因为你不知道关于照顾婴儿的一切。你不可能什么都知道,也不可能为各种情况做好准备。没有父母会觉得完全准备好了,但是每天你会通过观察你的孩子学到很多东西。你的宝宝会告诉你他们喜欢什么食物,他们什么时候饿了,你就会学会相信你的直觉。


2.准备预先消除压力。作为一个新的父母,你会很快地对你的宝宝的偏好和模式有了清晰的认识。一般的经验是,从出生到四个月的婴儿通常每天需要八至十二个小时,或者大约每两到三个小时----包括在父母通常的睡眠时间内几个半夜喂奶。


当父母在正常的醒着时间准备所有需要的东西时,比如在完成最后一次白天的喂食后,夜间喂食的压力会小得多。建议在靠近婴儿睡觉的地方进行夜间喂养,尽量少用光线或使用夜灯;这样会使你和你的孩子更容易入睡。拥抱和保持宝宝温暖也有帮助。

3.另外,我们还需要特别注意其他饮食方式。新来的父母如果是素食者或是遵循另一种饮食方式,经常会问他们的孩子是否可以接受同样的饮食。简单的答案是:这取决于。[这不适用于限制某些食物作为解决医疗问题的手段----例如高血压----的成人饮食。]例如,素食可以作为包括肉类在内的营养替代食物。


但是,没有鸡蛋和奶制品的素食有时缺乏蛋白质、维生素和矿物质,所有这些对婴儿的健康成长和发展都很重要。在宝宝开始新的饮食或饮食方案之前,咨询你的儿科医生。他或她可以讨论相关的好处,建议补充营养不足的情况,并监测你的宝宝的体重和身高的增长,以确保他们保持在一个健康的范围。

4.婴儿的饮食模式可以改变。新生儿并不总是每次进食和饥饿的时间都和以前一样多。生长加速通常导致婴儿每次进食时吃得更多或想更频繁地进食。因此,要适应环境,并在宝宝的日常喂养计划中增加一些灵活性。

5.婴儿从食物种类中受益。提供各种食物有助于确保婴儿从饮食中获得各种维生素和营养。在婴儿已经形成对食物的偏好并能与之保持一致的年龄,食物的多样性也使婴儿接触到各种各样的食物口味和口味。当你的宝宝拒绝了一件新东西——一些往往会发生在苦味食物上的东西——尝试在其他食物中混合一种或多种他们已经喜欢的食物时提供它。


6.母乳胜过饮料。品种对婴儿食品有好处,但对于婴儿饮料,母乳胜过品种。没有任何其他饮料,果汁或水包括在内,接近于母乳中所含的营养,母乳也不含糖或空卡路里。因此,在出生后的前6个月,建议母乳喂养。


7.泰国很适合自己做婴儿食品。泰国从商店购买的婴儿食品的选择较少。这在一定程度上是因为泰国父母喜欢自己做婴儿食品。选择价格合理的新鲜蔬菜、水果、肉类和鱼类,也使这对非泰国父母来说是一个更可行的选择。除了连锁超市外,当地市场还储存着每天从当地农场新鲜运来的水果和蔬菜,与西方国家相比,当地农场通常较少使用化学品和防腐剂。


蛋白质食物来源如鸡蛋、海鲜和贝类是婴儿常见的食物过敏。由于大多数食物过敏可能是遗传的,患有食物过敏的父母在将特定的食物项目添加到婴儿的饮食中之前应该咨询儿科医生。


8.有机水果和蔬菜是值得考虑的。近年来,有机食品的供应和质量得到了改善。因此,越来越多的父母将有机食品纳入婴儿的饮食,以利于环境,并减轻对化学品接触的担忧。婴儿最需要考虑的有机食品是水果和蔬菜。无论你选择有机或非有机,我建议用小苏打或盐而不是其他的清洗剂洗水果和蔬菜。


当涉及到关于婴儿食品和婴儿喂养的健康决策时,没有父母有所有的答案。如果你有问题或担心,和你的儿科医生谈谈,他有相关的专业知识和第一手的经验来照顾你孩子的健康。





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