• 《您是否有睡眠问题？》由华新康民医疗为您编辑,本站介绍了生活在这个熙熙攘攘的世界，很容易感到种种压力，如今先进的科技令人难以摆脱各式各样的忙乱。比如，现在许多人都离不开手机，好像没有手机就没有了生活，像社交，工作，购物等等都依赖于手机。每天从睁眼睛的一刻开始几乎时时刻刻都离不开手机，甚至到了睡觉的时间。而太多的感官接触会导致失眠或睡眠不足。

生活在这个熙熙攘攘的世界，很容易感到种种压力，如今先进的科技令人难以摆脱各式各样的忙乱。比如，现在许多人都离不开手机，好像没有手机就没有了生活，像社交，工作，购物等等都依赖于手机。每天从睁眼睛的一刻开始几乎时时刻刻都离不开手机，甚至到了睡觉的时间。而太多的感官接触会导致失眠或睡眠不足。

慢性失眠影响生活质量

失眠者经常感到非常疲惫，烦躁不安，注意力不集中。他们可能会感到身体内部发热，因为身体会试图通过生产过剩的一些荷尔蒙来补充比如荷尔蒙皮质醇。

如果我们精神紧张或兴奋而导致失眠，比如准备提交重要工作计划的头一天晚上，这是正常的。

然而，慢性失眠的状况是在一星期里至少有三个不眠之夜，而且至少连续三个月。这种令身体健康疲弱的情况会影响您的健康和生活质量。

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在Vitalife这里，我们深知睡眠质量对于身心健康非常重要。有些失眠患者试图用安眠药来解决问题，但是安眠药只是一种短期的帮助，可能会导致对安眠药的成瘾和依赖。

Vitalife对失眠治疗是一个综合的方法，因为失眠的整体治疗比其他治疗捷径更为重要。我们会分析失眠的原因是否来自日常生活，营养问题，荷尔蒙，或者是缺乏运动。在这里，医生是治疗失眠的专家，针对影响白天日常生活的失眠患者帮助他们恢复正常。

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