多囊卵巢是最常见的妇科内分泌紊乱性疾病,也是一种高发的不孕不育疾病。
具体症状:
1、内分泌失调
月经失调、肥胖、多毛、痤疮、不孕等。
2、影响糖代谢,脂代谢
长此以往会增加糖尿病和心血管疾病风险。
3、影响排卵与生育
多数患者不孕,严重还会使子宫内膜癌风险增加。
多囊卵巢是女性需要十分重视的疾病之一,轻者内分泌失调,重者不孕不育,增加患癌风险。因此,如果不幸患上多囊卵巢综合症,一定要注意治疗和调理,那么多囊卵巢综合症的调理要注意哪些方面呢?
患了多囊卵巢综合征的患者,除了必要的就医治疗外,从日常生活入手进行调养和改善也是非常重要的。
1、科学合理的饮食
多囊卵巢综合症要以饮食清淡为主,吃低脂低糖低热量的食物。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,还可以适当食用豆制品等促排食物。肥胖多囊卵巢综合症的常见症状之一,过度肥胖也会影响卵巢的状况。所以,在调理时一定要注意合理饮食,避免过度肥胖。
2、多加运动锻炼
多加运动锻炼,长期缺乏运动的女性有更高的几率患上内分泌失调的疾病,运动锻炼不仅能促进人体血液循环,还能提高免疫力,调整内分泌状况,对预防各种疾病都有很好的帮助。不过运动要适量,选择有氧运动为宜,过度反而会适得其反。
3、作息
作息不规律会引起内分泌失调,一定要养成早睡早期的好习惯,增强身体抵抗力。
4、保持良好的心情
情绪状态会影响内分泌水平,保持愉悦的心境很重要。要学会放松心情,可以培养一些兴趣爱好来丰富自己的生活,学会控制自己的情绪,主动缓解压力。
如果您正好有这方面的问题,又想要宝宝,多囊不孕患者最重要的治疗手段就是试管婴儿,除了日常的调养和常规的治疗外,可以考虑试管婴儿助孕。
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