减肥是件棘手的事,对吧?有时候,不管你怎么努力锻炼,吃得多好,最后的几磅就是减掉不了。虽然饮食和运动是减肥的重要因素,但我们还会面临许多其他障碍,比如营养和维生素缺乏、慢性疾病和激素失衡,这些都会让我们减掉的最后几磅肉粘在身上。如果你是许多努力减肥的人之一,也许是时候考虑一下你的荷尔蒙了。在VitalLife,我们在曼谷有激素治疗专家,我们在这里帮助你解决你的荷尔蒙失衡,实现你的减肥目标。
我们身体的许多最重要的功能都是由激素调节的,不幸的是,它们很容易失去平衡,对你的身体造成严重破坏——包括导致你的身体保持额外的体重或继续增加不必要的体重。在这篇来自曼谷提供激素治疗的顶尖医生的博客中,我们将介绍你身体中最重要的激素以及它们如何影响体重:
甲状腺激素
甲状腺是脖子上的一个腺体,负责分泌激素,控制重要的身体机能,包括新陈代谢、体温和婴幼儿的大脑发育。数以百万计的人患有甲状腺功能障碍,而绝大多数人都没有意识到自己的病情。当你的甲状腺功能不正常时,它会导致你增加不必要的体重,使你更难减肥,因为你的新陈代谢不受控制。这会让你感到不必要的饥饿,也会让你的身体更难消化和处理食物。
皮质醇
你可能会把荷尔蒙皮质醇和压力联系在一起,这是真的。这种激素是由肾上腺分泌的,在压力大的时候起着至关重要的作用。当你感觉到危险的时候,通过控制你的血压和身体的能量来帮助调节你的身体功能。然而,持续的压力会导致持续分泌皮质醇,这不仅会损害你的身体,还会让你更难减肥。皮质醇的分泌会使你的身体释放更多的胰岛素,导致人们渴望糖和其他碳水化合物,这与体重增加有关,尤其是在腹部区域。
性荷尔蒙
男性和女性的性激素水平不同,比如睾酮和雌激素。这些激素还有助于调节新陈代谢和体重,当它们失衡时,就会导致体重增加,并导致减肥的挑战。不平衡可能是由更年期或不适当的饮食引起的。
根据你的年龄和整体健康状况,有很多治疗激素失衡的方法可以帮助你继续减肥。健康均衡的饮食可以确保你获得身体所需的营养。锻炼会促进荷尔蒙的产生,减轻压力可以帮助降低你的皮质醇水平。我们经验丰富的医生是曼谷激素治疗的专家。VitalLife可以帮助测试你的激素水平,以确定是否存在失衡,并创建一个定制的治疗计划,使你的激素水平恢复正常。
如果你发现仅靠节食和锻炼不足以达到你想要的体重,那么是时候考虑一下你的荷尔蒙(或缺乏荷尔蒙)是否是部分原因了。VitalLife是曼谷一家领先的激素治疗机构,帮助男性和女性恢复他们的激素,让他们感觉更好,减掉最后那几磅烦人的肉。
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