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来自泰国康民国际医院关于分娩后减少脱发的小贴士
作者:泰国康民国际医院中国转诊办事处-华新康民     分类:新闻资讯     时间:2023-10-31 14:04:56     浏览:148次
  • 《来自泰国康民国际医院关于分娩后减少脱发的小贴士》由华新康民医疗为您编辑,本站介绍了分娩后,大多数新妈妈都会遇到一些变化,主要是由于激素的变化,包括身体和情绪上的变化。这可能导致产后抑郁或情绪低落,源于雌激素和黄体酮激素的减少。除了情感上的问题,还有一些生理上的变化。产后妈妈们最关心的问题之一就是脱发。在康民国际医院,我们理解脱发对女性的心理和社交影响,因此我们致力于提供专业的解决方案。通过我们的专家团队的研究和实践,我们发现了一些有效减少脱发的小贴士,将在下文中为您介绍。

分娩后,大多数新妈妈都会遇到一些变化,主要是由于激素的变化,包括身体和情绪上的变化。这可能导致产后抑郁或情绪低落,源于雌激素和黄体酮激素的减少。除了情感上的问题,还有一些生理上的变化。产后妈妈们最关心的问题之一就是脱发。在康民国际医院,我们理解脱发对女性的心理和社交影响,因此我们致力于提供专业的解决方案。通过我们的专家团队的研究和实践,我们发现了一些有效减少脱发的小贴士,将在下文中为您介绍。

 

在怀孕的最后三个月,许多毛囊在分娩后同时处于生长期和休止期。分娩后24个月,约20%的妇女会出现类似脱毛的现象。

 

如何预防产后脱发

建议服用以下营养丰富的食物来刺激头发生长。

a. 富含铁的食物可以强健头发,比如蛋黄(每周3个鸡蛋)和深绿色叶蔬菜,比如羽衣甘蓝和菠菜。

b. 富含锌的食物,防止头皮屑和头发断裂高蛋白食物如各类肉类、肝脏、牛奶、螃蟹、虾、鸡蛋、牡蛎、谷物包括糙米、葵花籽、芝麻还有水果,比如苹果。

c. 富含生物素(维生素B7或维生素H)的食物,可以产生角蛋白,减少脱发和头发过早变白。生物素存在于肝脏、牛肉、白鱼、糙米、玉米、麦麸、鸡蛋和发酵乳中。

d. 富含二氧化硅的食物,滋养头发和头皮,健康头发,减少脱发。这些食物包括山羊辣椒、辣椒、土豆和黄瓜

e. 富含维生素B的食物,尤其是B3B5B6,对头发的营养特别有益。它们存在于鸡蛋、豆类、小麦和谷物中。

f. 绿色和橙色蔬菜富含维生素AC,它们对滋养头发和头皮以及加强发根至关重要。这些蔬菜包括西兰花、菠菜、羽衣甘蓝、牵牛花、羽衣甘蓝、胡萝卜和南瓜。

 

停止染发、卷发或用热风吹干头发轻轻地梳理头发出去晒太阳的时候一定要戴上帽子。

 

用不含SLS和硅胶的温和洗发水洗头。温和的洗发水应该含有天然提取物,以帮助恢复头皮和头发的平衡。YOUVION 有机每日洗发剂,富含丰富的天然植物精油,不含任何刺激性物质。它还提供放松与独特的香味提取的桉树,薄荷,橙,和柠檬。这些提取物有利于刺激头皮的血液循环,恢复发根,加强头发,并发展新的头发。以下是一些关于如何使用YOUVION 有机日用洗发水的建议。将洗发水涂抹在头发上后,搓出泡泡,然后用拇指按摩太阳穴,用手指从头部按摩到颈部。重复此步骤5次,促进血液循环,同时感到放松。

 

VitalLife美学中心接受治疗

 营养补充,如铁(铁蛋白水平,锌,维生素D,维生素A, B复合B2B7,叶酸,B5, B12),维生素C和维生素E

 富血小板血浆治疗慢性休止期排尿(6个月以上)

富血小板血浆(PRP)是一种在小体积血浆中含有的自体浓度的人血小板。

 

血小板可以被比作细胞库,产生、储存和释放大量的生长因子,这些生长因子能够刺激干细胞的增殖和间充质细胞、成纤维细胞、成骨细胞和内皮细胞的复制,并激活毛发周期的增殖期。建议每月进行3PRP治疗(每月1* 3次治疗),然后进行36个月的维持期。

 低强度光(激光)疗法

生物化学机制尚不完全清楚,但线粒体的细胞呼吸链可能吸收光能,从而增加电子传递和促进细胞信号传导,从而允许头发再生。

治疗所需的时间因设备的不同而不同。

 HEALITE II(VitalLife美容诊所提供)是一种低强度光疗法

波长为633纳米(红光)的光疗可以穿透网状真皮,刺激角质形成细胞、成纤维细胞和内皮细胞,增加毛囊周围的血流量。富血小板血浆(PRP)治疗联合HEALITE可改善男性和女性雄激素性脱发患者的头发密度和头发厚度。目前,有几种LLLT设备可用于治疗脱发,包括梳子、头罩和头盔。每次治疗需3分钟至30分钟不等,视设备而定。

 

被研究最多的设备包括Hair Max激光梳(Lexington International, LLC, Boca Raton, FL),这是一种波长为655nm(红光)的手持式无创设备,已被FDA批准用于安全治疗男性和女性AGA(雄激素性脱发)。与对照组相比,其有效性已被证明在6.5个月时显着增加了终末毛密度(Jimenez et al., 2014; Leavitt et al., 2009)

 

许多新妈妈在产后经常面临脱发的问题。在分娩前,由于怀孕期间持续的高水平雌激素,头发仍然饱满而浓密,这延长了头发的生长,导致头发脱落较少。然而,这种激素是分娩后第一个迅速下降的激素。头发在生长期,进入最后的休止期,最终会脱落。虽然这是暂时的,但它对信心有很大影响。

 

分娩后减少脱发的小贴士

 产后妈妈经常面临脱发,因为雌激素的减少,这是头发生长所必需的。分娩后,身体无法适应这种激素的突然减少。因此,生长阶段的头发会进入最后的休止期,并最终脱落。大约需要3-6个月才能恢复正常的头发生长。

 吃富含铁、生物素、锌和复合维生素B的食物可以加强和促进头发的生长。

 温和的洗发水健康的头发和头皮以及营养补充,PRP, Healite,低水平激光治疗是减少和治疗脱发的好选择。

 

我们深信,对于新妈妈们而言,从孕期到育儿阶段都承载着很大的变化和挑战。脱发可能是其中之一,但康民国际医院将为您提供专业解决方案。我们的小贴士是通过临床实践得出的,将帮助新妈妈们重获浓密秀发,恢复自信,享受育儿的美好时光。如果您有任何疑问或需要进一步了解,请随时联系我们的专家团队。让康民国际医院成为您解决脱发问题的首选,我们愿意为您提供最优质的服务和医疗护理。

 

 


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